它影响着我们生活的方方面面

• 2023-06-28 15:51:24 来源：个人图书馆-精进瑜伽的路上

瑜伽练身是为了身正，也就是让骨骼对位，关节共轴，这样练习者的体态会变好，气血运行良好的时候才能滋养皮肤、肌肉和脏腑，而练习者的觉知也在一次又一次的专注觉知中，逐渐精微向内走。

对身体部位的了解和控制，对气息的觉知和控制，逐渐气正，经过反复不间断带着觉知的练习，会让练习者的粗身越来越好的情况下，也会更能做到精神集中，心正也随之而来，能量也会不断得到提升。

【资料图】

好的瑜伽老师也是一种能量，即使他们不说话，和他们在一起时，你的内心也会莫名的变的无比平静，练习也会变的更加专注和投入，这是一个不断练习，实践瑜伽所散发出来的能量。能量影响着人们生活的方方面面，能量充实到一定程度人是会得到解脱的，并不是说他离开了这个世界，而是说他还活着，没有隐居到山洞里，还是要吃饭、睡觉、工作和生活，只是这世间已经没有什么可以左右到他的情绪，他们是那么平静而又圆满的活着。

结实的能量是当下生活里的必需品，能量影响着人们生活的方方面面，现在的食物大部分是没有能量的，因为很多食物的种植方法改变了，还有一些无土培植，营养是有的，但是能量不够，人体就会动力不足，因为没有能量，又要耗能量去解毒。

有能量的食物是指那些自然生长不施化肥，一切遵循自然规律，吃应季菜，不是催熟的，不是大棚的，见不到阳光雨露，农药化肥的使用会阻止某些食物营养素的合成，食物的能量有一部分来自于太阳，食物和人一样需要阳气。

比如野生的人参人吃一点气血就能得到大补，野生的没有施肥，一股蓬勃的生机，生长的力量，隐忍的坚持，吸收了天地之精华，吃东西就是吃它的气，就像人去接近大自然就感觉像吸收天地精华的感觉，出来之后就会感觉身心舒畅。速成的东西汲取不到足够的气，种植的东西只在一小块区域，这区域里的气就这么多，数量多了，气就少，而野生的分散广，生长周期长，得气多，功效大，至于所谓的营养元素，只是成性，没有得气。现在的蔬菜大部分都是人工培育，施加了很多外力，蔬菜本身没有了抵抗环境的力量，比较脆弱，就如同温室里的花朵，要把植物当成人看，就能理解能量。

现在很多的黄瓜西红柿等蔬菜都没有小时候的味道，有很多食物都是各种杂交嫁接或者研发出的新品种，以前有一种本地苦瓜，细细长长表面凸凹不平的，那种苦瓜虽然很苦但是嚼过后回甘有甜味，现在几乎找不到这个种子了。

现在的娃要么很瘦，要么很胖，结实的很少，就像那些来找我妈妈用中药调理不孕不育的病患者所问的：为什么现在不孕不育的人这么多，医院里的生殖科真是人山人海，妈妈首先说的第一个原因就是我们大部分吃的食物缺乏能量，也就是缺少自然之灵，就是看不见的那部分缺失掉了，看不见的才是最重要的，阳不见是有阴在，食物缺少阳气。

对于很多人都有这样的感受，出去吃快餐，吃饱了，但会觉得缺了什么似的，其实是缺了能量，即使吃的饱饱的，人还是无力，那如果是自己做饭哪怕吃的很少也会很满足。又比如方便面，虽然吃饱，但是就是感觉没吃东西的感觉，吃完很空虚。不是明火做出来的饭菜也是不够能量的，电锅做的饭菜，能量会减少很多。

速成的食物确实没能量，很明显能感觉出来自然生长出来的蔬菜比速成的甜，而且吃了精神状态要比速成的好，有一个朋友说有一回她家里人摘了山里的菌子回来，吃了感觉身体异常的舒服，就是感觉它很有灵气。特定的环境水汽光照，天地灵气出来的食物和人工促成真的不一样，比如散养的老鸡和人工繁育的，鸡汤明显口感不一样，在锅里熬制的时候就能闻到散养老鸡的鸡香味。

过去有些蔬菜果实谷物一年一度收割，沉积的灵气让它们颇有功效，现在很多的蔬菜果实谷物90-120天一茬，这么短的生长时间能有多少灵气让它们吸收沉淀呢！不收摄日月精华，不遵循自然规律，所以饭没饭香，菜没菜味，药无药效，人食之果腹，但无精气神，没有能量。

大环境改变不了，有条件的尽量接近自然的方式去生产，尽量不吃反季节瓜果蔬菜，尽量自己做饭，还有一个就是通过运动去提升自身的能量，古人说气足不思食，我们知道瑜伽里的体式都是围绕脊柱进行的，脊柱是能量，是气，脊柱练的好，气运行的就好，脊柱的训练对身体是滋养，身体觉得满足，自然不会有“贪”和“饥”的感觉。

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