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1、哪些蔬菜可以降血压:1。
2、芹菜,芹菜含有酸性降压成分,能扩张血管;所以芹菜可以作为降血压的首选。
3、2.韭菜韭菜含有丰富的纤维素、挥发性精油和含硫化合物,可以降低血脂和血压。
4、3.海带,海带含有多种有机物、碘、蛋白质、脂肪酸、糖类、维生素等。
5、对高血压、动脉硬化、高血脂有一定的辅助治疗作用。
6、4.西红柿富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。
7、其中,西红柿中的维生素D可以保护血管,治疗高血压。
8、5.萝卜,萝卜可以降血脂和软化血管,经常食用可以预防冠心病和动脉硬化。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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