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为缓解青年心理压力、提升青年承受挫折和调节情绪的能力,昨日,老城区西南隅街道立足新时代文明实践所针对青少年开展“与情绪压力共舞 和幸福快乐同行”心理健康讲座。据悉,该活动由老城区新时代文明实践活动策划师郑杰创意策划。
为缓解青年心理压力、提升青年承受挫折和调节情绪的能力,昨日,老城区西南隅街道立足新时代文明实践所针对青少年开展“与情绪压力共舞 和幸福快乐同行”心理健康讲座。据悉,该活动由老城区新时代文明实践活动策划师郑杰创意策划。
讲座现场,通过“大风吹”互动小游戏消除陌生感、轻松拉近距离,让讲座变成一场“心与心”的沟通。讲座围绕情绪、压力与身体健康三方面,通过讲案例、剖自我、谈理论、提问题等方式,引导大家正确认识压力、积极自我减压,从改变认识模式、学会享受过程、增强人际关系的适应能力等方面,提出了有效缓解压力的具体方法,树立积极向上的心理健康理念。
据悉,本场活动的策划师郑杰为国家二级心理咨询师,从事心理咨询工作15年,擅长亲子关系、婚恋关系等类型的心理咨询,特别擅长青少年家庭治疗。此次活动也是他立足自身专业优势,结合辖区实际情况的一次大胆尝试。
记者从市文明办了解到,截至目前,我市凝聚全市理论、文艺、科技、医疗等领域突出人才,建立文明实践活动专家库134个,创新聘用新时代文明实践“策划师”1555人,全年累计各类文明实践活动4.8万余场,参与人次达100余万。
按照计划,接下来,新时代文明实践活动“策划师”为今后更多新实践文明实践活动的谋划积蓄了“智库”力量,我市还将继续壮大“策划师”队伍,充分发掘“社区能人”“文化名人”等资源,在区级“策划师”的榜样带动下,鼓励更多街道、社区立足新时代文明实践阵地,发展街道级、社区级的文明实践活动“策划师”,为全市新时代文明实践活动开展打造“文化强引擎”。
据悉,为广泛吸纳有特长、有才艺、有想法的志愿者加入新时代文明实践活动“策划师”队伍,我市将对“策划师”给予更优惠的鼓励条件、更多样的激励方式。(洛报融媒·洛阳网首席记者 王若馨 通讯员 杨甜甜 秦涛 文/图)
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